Помогите похудеть к выпускному (рост 176, а вес 105 кг)

Ответ:
      Алена, ни какая диета не поможет вам стать дюймовочкой. Любая диета предполагает недобор углеводов, либо жиров, либо белков. Да, при применении любой из таких диет вы получите временный эффект. Но потом наберете вес в 2 раза больше, чем снизили. Необходимо пройти полное всестороннее обследование организма. Выявить первопричину вызвавшую появление столь большого веса. Убрать ее. И только после этого ваш организм самостоятельно снизит вес до нормы, и он останется таковым на долгие годы.